2014年1月31日
2014年がはじまりました。そして今年スタートの1ヶ月目が821kmです。
デローザが621kmでビーワンが200km。
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なんと、すべてローラー台の距離です。
ローラー台、大して体力使わないと思ったら、大間違いでした。かなりキツイです。
なんといっても、キツイのが足を止めることができないこと。やはり実走では、かなり足を止めることができたのだと認識。
信号やちょっとした下り、ペースを合わせるなどで足を止めることが、本当に足の温存になっていることがわかりました。
また体を真っ直ぐにして左右均等にきれいにペダリングをしないと、ローラー台に乗ることができません。
良いトレーニングになっていると思います。
特筆すべきはその発汗量。すごいです毎回。首にかけたタオルがビジャビジャになり、そのタオルの先端からしたたり落ちてきます。
冬場に汗をかくには非常に良いトレーニングです。
そしてバイクが全く痛みません。汚れません。タイヤもブレーキも減りません。
いいことばかりのローラー台トレーニング。
デメリットがひとつ。外へ出るのが億劫になるんですよ。マジで。
来週は「ＢＲＭ208群馬200ｋｍ 秩父-森林公園-足利」です。
月曜からはちょっと荒サイに走り行こう。うん。
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