ローラ台に乗るときのウェアについてですが、私は下はサイクリング用のパンツをはいています。
それも長パンツをはいています。もちろんパンツも汗でかなりびっしょりですので、もしこれが短パンや短いパンツだとかなりの量の汗がクランク周りで飛び散る可能性が高いです。
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なので、自転車を汗から守るため下は自転車用のレーサーパンツ、長パンをはいています。これでまったく汗が飛び散ることはありません。
ソックスも普通のソックスをはき、クリート付きの自転車用シューズをはき、いつも外に走りに行くスタイルでローラ台にまたがっています。
さて、上半身ですが上はほとんどTシャツ一枚です。ただ、この寒い時期ウォームアップをする最初の10分ほどは長袖のジャージなどをはおっています。さすがにはじめる時は寒いですから。
しかしその寒さも、本当に最初の10分までです。サイコンの距離が5kmを超えたあたりで寒いという感覚はなくなります。その時点で一旦自転車を降り長袖ジャージをぬぎます。水を一口飲んで再スタート。
その後は汗だくになり、着ているTシャツは脱いで洗濯カゴに入れるしかすべがなくなります。
グローブはしていません。もちろんヘルメットもサングラスも必要ありません。
時計やテイッシュや予備タオルは手の届くところにおいてあります。でも、まだ片手を話すとフラフラするんですよねー
早く両手放しができるようになりたいっす。
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